商品目錄

11.如何遠離憂鬱？

價格: 3,900 元

購買數量:

商品介紹

01.公視演講廳-如何遠離憂鬱？

DISC1如何抵抗悲傷與憂鬱 約46分鐘

吳淡如主持人

陳俊欽醫師&作家

許佑生作家

黃明堅作家

童維堅仁寶副總

21世紀是一個憂鬱症很嚴重的世紀

唱歌、運動、下棋、讀書…都可以提升抗壓力！

只要我們今天已認真、盡力了，就無需在意別人的看法！

我們也可以把憂鬱症當成朋友，而不是敵人…

DISC2你憂鬱，我也不快樂 約47分鐘

吳若權主持人

龔紹祖仁寶副總

曾陽晴名作家

謝秀貞諮商心理師

我們結婚是為了來享受愛情、享受婚姻的，還是為了要折磨對方的？

在生活中建立什麼樣的態度，比較能有滿足感，遠離憂鬱？

推薦書籍：

和諧人生

活出美好

好滿足

親密、孤獨與自由

DISC3遠離憂鬱 向快樂說嗨 約47分鐘

吳若權主持人

龔紹祖仁寶副總

許效舜名主持人

陳皓敏諮商心理師

正向的思考‧積極的行動

人生至少培養一個興趣，那是你安頓身心的角落。

推薦書籍：

真愛快遞

在天堂遇見的五個人

躁鬱之心

寫給生存不安的年輕人